最近､娘夫婦がテニスを始めた｡｡聞いた時は､えっ娘が？と思ったが､健康の為､人生色々Enjoyしたい為の一つらしい｡ 誘われ､のこのこと出掛け､昔の記憶を呼び戻し口は達者なコーチをした 笑。 家の中片付けをしていたら､こんな所に置いてあった､､と使ってないタンスから懐かしのラケットが5本出てきた､､いにしえのウッドラケットは40年も前か､まだ2本あった筈だが従妹にあげたんだ､､昔やっていた頃を思い出す。
  47年前高校卒業し､働き始めた頃から職場の先輩等との流れからテニス部に入り､週末の土曜日は勿論､残業がない時は会社のグランドで練習やコート整備､仕事の一部の様に。毎年1週間はあった夏休みは､近隣は北杜市で､山中湖､軽井沢でも合宿､､時代だったか!? 学生の部活の様にやっていた。結婚するまでの約10年間は特に､､冬のスキーシーズン以外は春夏秋とやっていた。バイクは土曜の午後か日曜日､､その他の事はその他の時間､､自分で言うのも何ですがまぁよくやったものです。
   他企業との練習試合､近隣企業の大会､実業団の県大会などで緑ヶ丘やら､小瀬公園やら大して戦績は残せなくも､企業内のテニス仲間と共に頑張った､というところでしょうか。

  4月から､考えれば腕の方もやっと普通の痛み!?に変わってきている､､こんな事もきっかけに､ごたごたになっている自分の衣類やら人生の残骸？を整理し始めている､車やバイク含めて楽しんでいくアウトドア全般の今後をすっきりさっぱり､､新たな気持ちでやっていくにはまず今までの諸々を整理しなくては､､じぃじも大いにEnjoyするために､､今からだ｡｡ https://youtu.be/UnhKKcuIfb0

 そんなじゃ無いつもりだったけど､心の奥底ではバカにしていたのかな･･ウォーキング。平坦路の5km､10�qの歩きは､道の無い山中の上り下り1-2�q移動する体力､脚力の半分どころか1/4にもならないエネルギーしか使わない､なんて思っていた。仕事している時はそれが多くの日々だったのが､辞めて半年経ったら気づけば体重は3-4 kg増え､中性脂肪どころか考えもしなかった内臓脂肪も注意のデータが見えてきてしまった。自身好んだり､動くのが嫌でそうなったのではなく､例のごとく? 痛めた肩の筋の治りを遅らせてしまう懸念からの運動不足。気を付けたつもりで毎日スクワッドはしてきても結果的には駄目なんですね､､全身を適度に動かさねば｡｡
  しばしば通っている整形でそんなデータを見て反省。ウォーキングを馬鹿にしてはいけません､､例え5�q､10�qでも･･欠かさないようにやること｡２Ｗほどできる様になったら､少々ながら体重も減り加減になり少し安心。ゆとり生活になってご飯やお酒も美味くなるだけじゃ､健康は保てませんね。色んな事解っているだけじゃ駄目､､自らをあえて迷わせ､工夫して行動しなくては､面白くはありません､健康も人生も同じです。まぁ肩の筋も徐々に改善してきてる証拠かと､たかがウォーキング､されどウォーキング！  https://youtu.be/tKKgWaOIT1o

 友人に前回行ったツインテラスを教えると､知っていたけどまだ行ってなく行きたい！との事。自分もウォーキング兼ねて今度こそ富士の絶景を見たい｡｡今まで二度行きながら､中々全貌を見せてくれない富士山。二人が揃うと晴れ確立は高いものの､､ことわざにも色々あり二度あることは三度ある･･また雲が掛かるかなぁ..まぁ見えなくも気持ちいい山の中ウォーキング出来ればよしのつもりでGO！ 。とうとうやりました､三度目の正直｡｡この場所からの富士山､､Goodでした｡｡  https://youtu.be/j2nhmC-sytM

 この間のバイク後､2-3日腕が痛くちょっとがっかり。そんな状況を察知しつつ､厳しくも愛あるバイク仲間からのお誘いで､いい場所があるけど行く？とのこと､弱いなぁ､恋しい山か！。ツインテラスという眺望Goodな場所。行けばやりすぎてしまう性格､､脚は問題なくも 特に急斜の下りになった時､ふいに腕を使い痛めるとまた治りが遅くなる。しかし調べれば､10年前に登った黒岳から下りてきたところに観光施設として造られた山の中でも天国の様なスペース､見当もつき林道だけなら安全だと､行くことに。
  最終Ｐからは3ｋｍ程の距離､､半年前までの山仕事の事を考えれば､なんてことない距離だったり､斜度だったり､､ただし久々の山､甘く考えず､､には少し大人になったはずの頭!?､ゆっくり歩き到着､来てよかった。期待の富士は雲が掛かったり､ちょっと頭を出したり､､全般の天候は晴れ｡｡平日で数組の人達と少なく､とても気持ちの良い場所でした。やはりこんな場所にいることが元気になる源か､､どう考えてもそこにいきつく。
  無事行ってくれば気分よく､腕の支障ものんびりしながら治していけばよいと思っていても､肝長くしすぎると4月頃から体重は3kg以上は増えてしまい､､こりゃまずいと気付き､やはり何にしてもきっかけは大切ですね､誘ってくれた仲間に感謝。ドローン映像!?も試したかったので最高(360度ﾑｰﾋﾞｰ)､､中々面白いかな？｡｡
  青空見上げれば､夏の再来!?またわくわくと｡｡笑 https://youtu.be/GYjiTCj8HVU

 投稿に間を置き過ぎすみません､､4月以降の動きに大きく影響していること｡｡腕の支障､､コロナ状況など。それでもだいぶ良くなって来ている整形通いはまだ続きそうで。油断できないものの､コロナ爆発が少し控えめになってきたのが救いか｡ バイク たまにエンジンは掛けていたものの､昨年の手首骨折〜腕の不調､そろそろ一年経ちそうな､それでも少しは良くなってきた折､久々乗出し､但し1.5Ｈほどがいいとこ (*_*; 。 手に力が入らない事がこれほど不自由な生活になるとは｡｡ 笑 コロナのお陰!?で色んな仲間と動けないことが､自分の状況とも重なりやはり合理的なことが好きな人間なんだなぁと､､かなり違うか｡｡
  社会との接点は､ついこの間まで有り難く戴けた失業保険の為の職安に行っていた事と､友人からのお話でコロナワクチン接種会場でお手伝いをしたこと位？どちらも貴重な体験でした｡(*^^)v

  そうじゃない！俺は趣味･遊びが生きがいの人生なんだと､､写真がそのOUTPUT｡｡また面白いカメラを見つけてしまい､､360度方位･･天も地も！今からまた勉強です 笑 。この暇が忙しい時期､､YouTubeからの世間状況 これほど世の中が変わっていたかと思うと､､また面白い。投稿したくなる様なネタは盛沢山あるのですが時間が足りない｡｡笑

   軽バンはリフトアップ性能を試すべく､約20kmは未舗装の続く某林道へ､友人とのランチ話が私の行きたい気持ちに付き合わせて恋しい山に 笑。写真は綺麗な場所ですが､途中ぐちゃぐちゃの泥道､ガレ道区間もあるものの難なく制覇､あぁこれにしてよかったと実感｡ 途中､山仕事で知り合った社長さんとも偶然会ってお話もでき､､この間までよく行っていた仕事場所を懐しみ? 笑 友人には崖の様な斜面を眺めてはこんなとこで仕事してたの!?と驚かれ｡ 天気よければ友人にはもっと自慢の絶景が見れたのに､､けど通常だれも行かない山地に行けて良かった｡ 笑

  バイク仲間とは月一の会合時､行き先を決めて行くツーリング､この間は乗鞍に｡｡私は上記の如く長時間はリスクあり過ぎ我慢｡｡1.5Hの行き場所は､､ﾁｮｲ乗り定番コースの北杜方面 この時季青空と稲穂のゴールド､昨年ttと秋桜撮った場所に｡ ﾊﾞｲｸにセットした360度カメラ､､これはInsta360 ONE X2 https://youtu.be/SW-HR-S2cUI と言ってMovie主役なｶﾒﾗで､､インスタグラムを目的にした訳じゃないですが､その路線に突入してしまうか､とても面白いです､､動画から一部を切り出し。。

 何するにしても健康第一！と言っている本人が､駄目ですよね､腕の不調で動けないのは､治さねば｡
   https://youtu.be/mHxFKmpvEmM?t=12