Keep Attacking！

来年度に向けて、自己啓発的な内容を含んだ手帳を購入しました。

その年の目標を設定し、その目標達成に向けて毎月の『続けたい行動』を設定していきます。そして、その行動を『妨げる行動』を明確にし、『続けたい行動』が取れたらご褒美を、『妨げる行動』を選択してしまったら、自ら課した罰をこなします。

私の2011年の目標は…
『2012年1月1日→体重78kg』です。

大学４年生時の体重に戻そうと決意しました。

その為の2010年11月〜2011年1月の毎日の『続けたい行動』は…
（１）運動習慣の構築
（２）食習慣の構築　　　…です。

上記目標を達成する為の細かなメニューも設定し、日々『続けたい行動』をとり続けていきます。

それを『妨げる行動』は…今のところ『自らの弱い意志』に導かれるものなので、コントロールできています。今後、仕事上の何らかの理由で、『妨げる行動』が表面化してきた時は、都度書き出して対策を講じていきます。

11月1日より毎日の運動＆食事は目標通りに継続できいます。

そのご褒美として達成できたら、仕事終わりに炭酸水を飲んでいます。罰は、『翌日の電車通勤』に決定しました。

また、目標を他者に公開していくことも非常に効果的であるとのアドバイスもありましたので、例に則ってこの場で公開していこうと思います！

ちなみに今日は…
選手のTRに参加し、練習後に30分間のランニングを行いました！
食事も、朝食〜夕食まで計画通りに摂ることができました。

まずは11月29日（月）より６泊７日で開催されるA級ライセンス講習会に、サッカーをEnjoyできる状態で臨めるように頑張ります！

2010南アフリカＷ杯が終了し、約２ヶ月が経とうとしています。混迷していた日本代表の新監督も無事にザッケローニ氏に決定し、日本は2014年に開催されるブラジルＷ杯を目指す事となりました。

ある日本サッカー協会の関係者はこう言っています。

『日本と韓国とのBest16には、天と地ほどの差がある』と…。

自らのスタイルを貫き通し、ギリシャ、アルゼンチン、ナイジェリアという厳しいグループを勝ち抜き、決勝トーナメント初戦では、Best4に進出したウルグアイに内容では五分以上に戦った韓国。はたまた大会直前まで戦術が決定せず、半ば今まで構築したやり方を曲げて、何とかBest16に辿り着いた日本。

今回のＷ杯での戦い方が今後の日本のスタンダードとなるのか…？

答えは『Ｎｏ』であると思います。

韓国は自分達の信念を貫いた。また、貫いても勝てるという自信に満ち溢れていました。後はチャンスで仕事のできる『９番』を育成するだけです。

日本はまたゼロからこの４年間を取り組まなければならないのでしょうか…？！

やはり、その国の象徴は代表チームにあると考えます。

自分自身はＷ杯前の親善試合のvsオランダ戦のやり方を継続させ、コントロールしていく時間を延ばせれば何の問題もないと感じていました。事実、オランダ代表の監督はＷ杯本番で日本が戦い方を変えてきたことが『ありがたかった』と語っています。

今回のＷ杯の反省を十分に活かし…
（具体的には、ボールの奪うポイントを後15ｍ高くし…）
次回のＷ杯では、本当の意味で『世界を驚かす！』ことができるように、自分自身も明日のトレーニングから取り組んでいこうと思います！

Go for Brazil!