☆美容室　サロン・ド・クリオン

２０１２．１０．２８

ロードレースの結果

初マラソン

以外とみんな早いのには

ビックリ　ペースが早く着いて

いけませんでした

１０Kmの４０才代で

１５６人中７１番でした

目標の１時間は切りました

５７分２５秒でしたが

普段は平らの所を走っているので

アップダウンが激しく

結構辛かったけど

まあまあのタイムでした

次はもっと練習して

走りたいです

残念落選

なので日ごろの成果を

１０月２８日の

八ヶ岳ロードレースに

マラソン初参戦（10Km)

目標１時間以内に完走　

来年は東京マラソンに挑戦

いろんな山があるなか

富士山は直ぐにわかります

やっぱり日本一の山です

標高の高い所に

レトロな山小屋を

立てるのもすごいと思います

山の上のカップラーメンは

一味違います

１０月１５日

今回は標高差

今まで最高の１，７００ｍ

結構辛かったです

帰りに西沢渓谷のハイキングコース

がきれいだったので

つい歩きすぎてしまい

今回は筋肉痛がひどいです

今年は紅葉が遅いみたいです

上の方が少し紅葉でした

１０月１日

上高地に行って来ました

台風一過だったので

人が少なくて良かったです

台風の被害もなく

うす曇でちょうど気持ちいい気候です

今回はハイキングコースなので

両親もいっしょに行きました

野生のサルも居ました