なんとなく一言・・・腰痛 | 福祉住環境リモデル　 TOTOﾘﾓﾃﾞﾙｸﾗﾌﾞKCR

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2018/09/04 18:46:28｜その他

なんとなく一言・・・腰痛

多くの方が悩む腰痛
同じ姿勢同じ動作に注意だそうです。

できれば1時間に1回は立ち上がりストレッチや歩くなど筋肉を緩めるのが良いそうです。

ストレス、不安、うつ、喫煙も一因だそうです。

何しろ腰痛にならないよう気をつけましょう！！

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