新居弥田

　近くのペアーレでのストレッチ教室で体力測定をしてもらいました。
　その結果、７０歳代での私の体力は握力４０．７ｋｇ（３５．８）、長座位前屈４．８ｃｍ（４．４）、閉眼片足立ち６sec（５）、肺活量２，９５０cc（２、５０２）最大酸素摂取量２２．４ml／ｋｇ／minとの数値でした。
　また、WBI＝最大膝関節伸展力（ｋｇ）８８％、（８０〜１００％範囲内）で『家庭生活を超えて、生活活動やレクレーションスポーツをこなせる。翌日の活動にも支障ない。ただ、肉体的、精神的疲労が気になり不安感に悩まされがちである。』
　と言うことで、１００〜１２０％「健康不安がほとんどなくなり、あらゆる活動に積極的に参加できる」を目指すことになりました。
　引き続き！頑張ろう！

また、敬老の日がやってきます。わが部落のこの組は７軒中１１人が敬老祝い金を受け取る資格（７０歳以上）があります。
　受け取る資格の無い家は１軒だけです。私も有資格者ですが「私も７０を超えました、お迎えを待つ歳になりました」と言うと「バカ言うんじゃないよ、６０〜７０は洟垂れ小僧だ、しっかりしろ！」と８７才の若者から、励まされたのか、叱られたのか。
　そして、組長をしているため「老人会」に入れと。　でも私は名前は貸しますが老人の集まるところへは参加しません、年寄りだけが集まると年寄りになるのが早くなるような・・・。
　今は、若者が集まる外国語講座（ぼけ防止も含めて）へ、水泳教室へ、ストレッチ教室でベンチプレスやスクワットなどで体力増進をと、でも、いつまで続けることが出来るのでしょうか？いずれは施設へ・・・。
　「敬老の日、目出度くもあり、目出度くも無し」

　いよいよ実りの秋、スポーツの秋、地域の運動会が間近に迫っています。
　わが部落、高齢祝い金支給者が部落の６８％小中学生は３人、でも、地域の運動会は開かれます。
　参加者は組長を先頭に総勢２４〜５人、参加しても各競技（年寄りが出来るような）ごくごく簡単なものには、「どなたか出てくださーい」と係りの人が誘いに来てもなかなか参加者はいません。
　５０メートルバトンタッチ競争では、小中高、青年？に混じって高齢者が時々出場しますが足がもつれて転倒するします。怪我に繋がれなければいいのですが。
　普段運動をしていない人たちの運動会って何のためにあるのでしょうか。
　運動会を止めろとは言いませんが、その前に考えることがあるのではないでしょうか。

　防災訓練が終わりました。
　訓練後の帰りには、非常食のお土産つきです。この非常食は４年間賞味期限があるということで、この訓練の時に賞味期限の少なくなった物を訓練参加者みんなで試食するのだそうです。
　試食の結果、それほど美味しくも無いが、何とか食べられます。試食しながら「４年たった非常食はどうするんだろうね、捨てちゃうんかなー」「そうだとすると、賞味期限が過ぎる１年前くらいのものを、世界の飢えで苦しんでいる人たちに水と一緒に届けたら、あの骨と皮ばかりになってお腹だけが膨らんでいる子供たちを助けてあげられるのにね」と。
　この部落でも訓練参加者の１０倍くらいの人数分の３倍くらい準備してあるのですから、他の地域でも同じような非常食が準備してあるはづです。
　何とか無駄にしないでほしいものです。

　今年も防災訓練の時期がやって来ました。わが部落では昨年より高齢化が進み、防災訓練に参加する人は組長の私ただ一人です。　
　他の組も同じく、いや、組長でも出られない組が出てきてしまいました。
　毎年のことですが、部落の広場に集まって避難場に指定された小学校へ。
　そこでは、市や町の偉いさんの話と、消防車のちょっとした訓練があるだけで、後は食べられるように加熱した非常食が配られ家に持ち帰って食べるだけです。
　これが、毎年の訓練なんです。こんな事で良しとする訓練は止め、部落内で身近な訓練が出来ないものでしょうか。
　７０歳以上者が６４％と言うこの部落です、もっと実質的な訓練を市などの関係者に再考をお願いしたいものです。ただ毎年の恒例行事では無く。