| 甲斐市スポーツ少年団指導者研修会が10月20日、甲斐市敷島総合文化会館で行われ、甲斐市内のスポーツ少年団の指導者・保護者ら約50人が参加し、「少年期のスポーツ傷害および応急処置の考え方について」松村整骨院の松村憲明さんから講義を受けました。
甲斐直心館からも指導者・保護者4人が参加し、私自身は不慣れな司会を務めさせていただきました。同級生の浅川誠甲斐市スポーツ少年団指導者協議会副会長があいさつ。
松村先生からは筋肉が強く、骨が弱い少年期の過度な練習(オーバーユース)による傷害および障害について具体的な事例を基にお話しいただきました。
ストレッチも方法によっては逆効果になりかねないことなどの注意がありました。
また、お寺などでは掃除がウオーミングアップになっているというお話も伺いました。道場では全体の準備体操はせず、雑巾掛けをしている状況は理にかなっているのだということを実感しました。アキレス腱のケア方法などについても教えていただきました。
質疑応答も活発で、有意義な研修内容でした。また、フィジオロールの使い方についても実演いただきました。ありがとうございました。 にほんブログ村 人気ブログランキングへ |
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