今朝８時頃、台風１８号は、諏訪市の東北東へ、うちの真横をすり抜けていきました。
今回は、久しぶりに台風の東側にあたるっちゅんで、けっこう緊張してたんですが、速度も速かったせいか、暴風域を実感したのは一瞬で、おかげさまでたいした被害もありませんでした。
山に囲まれているのも、影響が少なかった要因かも知れません。
ただ、被害に遭われた方々には、心からお見舞い申しあげます。
うちかて紙一重で助かっただけで、いつ同じ目に遭うかわかりません。
相手が自然では、人間なんて鼻くそみたいなもんですから。

で，午後からは風こそ強いですが，お日さんも出まして。
そぉなると、もぉじっとしてないのがウチの馬鹿娘で。
よぉ居りますやん、大雪とか、台風が来るっちゅうとやたらテンション上がるヤツ。
ウチのはまさにそれでして、とにかく表に出たくってしょぉがない。
当然学校は休校なもんですから、家の中でもやかましぃやかましぃ。
あげくは家の外で手ぇ広げて、風に煽られて喜んでました。アホ丸出しや。

んが、カミさんに言わせると、ワタシとそっくりなんやそぉです。
まぁ確かにワタシかて、大雪のときには一日中スコップ持って、表で仁王立ちしてますが。
けどそれは、あくまで状況を監視しているわけで、台風のときに表へ出ていくてなアホなマネはいたしません。
そしたら、目ぇの輝きが一緒なんやそぉで。
血ぃは争えまへんな。

写真は、台風一過の富士と、その夕暮れ。

今日の数値
＜体重66.3kg　体脂肪率22.2%＞

昨日ブログアップする前、呑み納めに、月観ながら冷酒ミニボトル一本だけ空けまして。
確かにその後から酒断ってるけど、そない極端に体重て減るもんかいな。
さっき計ったら、66.7kgでした。69.1kgから、いっきに2.4kg減！
ワタシいったい毎日どんだけ呑んでるねん。
そらね、単純計算したら、350ml×4+900mlで2300ml、ざっと換算して2.3kgくらい毎日呑んでますけど、・・・あ、なるほどそぉいぅことか！てきめんやなぁ。

ただ、こっからが簡単には落ちないんですね。普通にトレーニングしてるだけでは、ちっとも減らん。なんか別の手ぇを考えないかんわけで。

とはいえ！
一日で2.4kg減ったら「5kg減量なんてたいしたことないやんっ！」って、ちゃん平さんや皆さんからお叱りを受けそぉで、まるで「サギやないかぃっ！」って。

とぃうわけで、もぉ1kg追加して、6kg減量を目標にいたしますっ。
つまり、目指せ「63.1kg」！んんん、、キリ悪いっ「63.0kg」！
足したらカブやし、これでいこっ！！
これはスゴイですよ。もぉかれこれ２０年以上、こんな体重見たこと無いですから！
達成した暁にはもぉ、明日のジョーのよぉな体型になってんねやないかと、今からワクワクしてます。ただし、そこまで体力がもってればの話ですが。

＜本日の運動＞
遊び半分の薪割り
いつものコースA（約3.5km/高低差約100m）１周

＜体重66.7kg　体脂肪率23.2%＞※但し夕食前

えぇかげん凹んでるのも飽きてきたので、そろそろ無茶して、目ぇを醒ましたいと思います。
今月下旬にロードレースがあるんですが、昨日、いつものコースを走ってて痛感しました。
あかん、体重増えてるっ！
タイムを縮めるために、練習するのはもちろんです。
しかし体重も、増えれば相当なハンディとなることは分かってたんですが、今日は特に重かった！
これはヤバいでしょっ！
原因は分かってるんです。
「酒」。もぉこれしかありません。
最近、消費と吸収のカロリーのバランスが、メチャメチャ狂ってまして。
ちなみに一日の平均酒量「発泡酒350ml×4〜5本＋日本酒1/2升」。当然おつまみ食うし（爆）。
カロリーは怖いので計算してません。

あと２０日間で、5kgは絞らないかん。真夏の炎天下の現場やったら、一日で３kgくらいすぐ落ちるんですが、もはや秋も深まって、汗かく量も減ってきました。

そこで、期間限定「２０日間禁酒」を宣言いたしますっ！！！
目標「5kg」減量！！

さぁ、言ぅてもたぞっ！、知ぃらんぞっ！
世間のみなさまに、ヘタレでブザマな姿を晒すか、減量と記録タイム更新に成功するかっ！？
これだけ追い込んどいたら、きっと目ぇも醒めるといぅもんです。

＜現在の体重69.1kg　体脂肪率23.8%＞

真夜中のお月さん、綺麗かった・・・。

「スォーノドルチェ」と呼ぶそぉです。
インターネットラジオなんですが、凄いでんなぁ・・・。
ワタシホンマにパソコン音痴で、といぅか、パソコンにロクな思い出なくて、どっちかいぅたら大嫌いやったんです。
せやけどそぉも言ぅてられなくて、仕方なしにいじってるんですが、そしたらまた一つ発見してしまいました。

このネットラジオて、ヨロシィなぁ！
コマーシャル入れへんのはもちろん、ここのチャンネルは一日中、ラブソングやそぉで。

いつ何時に家帰って来ても、カーテン閉めてスポットライト一個つけて、グラスに氷入れて好きなバーボンあおれば、あっといぅ間に、あの頃へタイムスリップ！

仕事が終わると三宮の街に帰り、家のよぉに振る舞ってたBarで、ママが嫌な顔もせんと出前とってくれて、閉店なったらまた別の店行って、気がついたら、外がうっすら明るくて、そのままアパートへ戻ってシャワーだけ浴びて、また現場へ出かけてった・・・。
女もおらんのに、「ハートカクテル」のよぉな出会いを密かに期待しとった、青臭いあの頃。１９８９。

やっと少し、人間らしさを取り戻すことのできた時期でした。もちろん、ワタシの力では決して無く、素晴らしぃ人物との出会いによって。
その人は、ワタシのことを見るなり「お前はゴミや！クズや！」と言いました。
もちろん、何ぬかしとんねんっ！と、抵抗を試みたんですが、あきまへん。ワタシのちっぽけな、何の根拠も無いプライドは、見事に打ち砕かれ、そのおかげで、プライドの本当の意味を、その人に教えていただきました。ついでに、ファッションも、車も、JAZZも、みんなその人に教わりました。女だけは教えてくれなんだなぁ・・・。
今でも、神戸に帰ると必ず顔出します。

昨日のワタシのブログのケロちゃんも、「Suono Dolce」がバックで流れてると、ちょとオシャレな感じがしてくるから不思議です。
今日は久しぶりに家でゆっくり過ごす夜。
んなわけで、こんなセンチメンタルでキショぃでしょぉが、どぅぞお見逃しをっ。

追伸／
某所で「過去は振り返らんっ！」て、見栄きったとこやのに、やっぱ年かなぁ・・・ゴメンナサイ。

おかげさまで、こんな独りよがりなブログですが、本日10000アクセスを超えました。ほんとぉにありがとうございます。
こんな、適当な人間の、自慢しぃの愚か者の、どこにご興味をいただいたんでしょうか・・・。
反省を繰り返す日々ではありますが、せっかく始めた以上、継続するのも一つの試練／鍛錬と捉え、非難囂々のその日が来るまでは、頑張って続けていきたいと思っております。どうぞよろしくお願いいたします。

で、前置きが長過ぎなんですが。

電波の届かない山奥で、仕事してたんです。
たまにはヨロシィな。
もともと材料に振り回される商売やさかい、途中で手ぇ止められんで済む。

でも、そこはそれなりに来訪者があるもんで。
まぁ、こぉいぅとこは、大抵の場合、人間や無いんで楽なんですが・・・って、化けもんやないですよ。

今回の来訪者は写真の方。
おキライな方、ごめんなさいね。体調２０センチは超えてました。

しもたっ、指の数数えんの忘れたっ！！