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・7.11　甲斐直心館朝稽古（小学生以下の部）！（7/11）

・7.11 甲斐直心館朝稽古（中学生の部）！（7/11）

・7.8 甲斐直心館水曜通常稽古！（7/8）

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2018/12/15 13:46:00｜稽古日誌

12.15　甲斐直心館朝稽古！

　甲斐直心館朝稽古を12月15日、甲斐直心館鷹野道場で開きました。流星群が見られるピークを経て、朝はやや冷え込みました。甲府で氷点下2.5度を観測した朝も道場内の気温は2度。例年と比べれば暖かい方です。

　5時半に道場内の3分の1ほどのスペースを雑巾掛けしました。6時に小6女子、小中学生3兄弟が到着して雑巾掛けに取り掛かりました。

　参加者は館生21人、指導者4人の計25人でした。号令は中3長田君。朝稽古、しかも寒稽古は普段の稽古以上に多くのことが身に付きます。寒さに負けない忍耐力、硬くなりがちな体で柔軟に動かすことなど、寒稽古に耐えた人は来年度必ず力が増します。

　正座の後、14種類の素振りを20本ずつ行いました。日本剣道形、木刀による剣道基本技稽古法を15分間修錬しました。

　所作と正しい構えを覚えることがまず大切なことです。日本剣道形は五つの構えからおさらいしました。

　足さばきを行い、面着けに入りました。

　面を着けた人から切り返しを繰り返し行いました。面着けの早い館生と遅い館生では切り返し3回分以上の差がつきました。一度の稽古で切り返しの稽古回数がそれだけ違えば、長い目で見れば大きな差になります。上達したい人は、1分以内に正しく面着けができるように家でも練習しましょう。

　切り返し、面打打ち込み、小手面体当たり引き技を行い、指導者、中3生元立ちで15秒間の掛かり稽古を行いました。元立ちを圧倒するくらいの気迫で掛かり稽古をしてほしいものです。

　甲斐直心館スポーツ少年団として山日ＹＢＳ厚生文化事業団に寄託しました。今朝の山梨日日新聞に掲載されました。毎年の団長の名前も記録として残っていきます。歳末助け合い初日に10周年記念大会からの運営費から一般寄付、西日本豪雨指定で寄託していましたが、今回は毎年恒例の寄託です。災害が続いていることから、東日本大震災への寄託が激減しているという話を耳にしたので、今回は東日本大震災指定という形で寄託をしました。指導者・一般、館生、館生ＯＢ、ＯＧらの人数に100円を乗じた額を寄付しました。

2018/12/13 8:45:58｜稽古日誌

12.12 スポーツ少年団スポーツテスト！

　甲斐直心館剣道スポーツ少年団は12月12日、玉幡中学校でスポーツテストを実施しました。例年は9~10月に実施していましたが、今年は主催の10周年記念大会などがあったため先送りしてきました。

　足などの故障のため欠席者も複数いましたが、団員30人以上が参加しました。

　1級は１人しかいませんでしたが、例年と比べ、2級、3級の割合が増え、級外の人はかなり減ったように感じました。全体的に運動能力は上がっているようです。また、剣道以外の競技や種目も経験している団員はやはり身体能力が高いことが多いということも言えます。

　40年ほど前、竜王中学校剣道部の朝稽古で毎回、北村先生にご指導いただいた筋力トレーニングのうち、足上げ腹筋の一部を参加者に体験してもらいましたが、なかなかきついようでした。

　館長の中学校時代を振り返ると、腹筋は六つに割れ、腹筋、特に背筋が強くなっていくのに伴って、剣道の打突の速度も上がっていったことを思い出しました。

　参加の皆さん、おつかれさまでした。今回の数値を自己の身体能力向上のヒントにしていただけるとよいと思います。

2018/12/07 8:15:37｜大会・審査のお知らせ・結果

第66回県下東西対抗剣道大会の選手を発表

　12月9日（日）の県下東西対抗剣道大会の出場選手が7日朝、発表されました。

　　　　◆県下東西対抗剣道大会◆
　東　軍　　　　　　　　　　　　　西　軍

天野　雄次（都　　留）　監　督　平野　　猛（甲　　府）
坂田　秀晴（富士吉田）　大　将　山口　明生（甲　　府）
山木　正樹（富士吉田）　副　将　栗林　　毅（甲　　府）
長田　　茂（富士吉田）　三　将　功刀　謙治（甲　　府）
鷹野　裕之（甲　　斐）　四　将　松田　典之（甲　　府）
依田　英一（峡　　南）　五　将　依田　光弘（中　　央）
上原　真守（甲　　府）　六　将　小野　　茂（中　　央）
若狭　　正（笛　　吹）　七　将　深澤　雄一（南アルプス）
中込香代子（峡　　南）　八　将　中嶋みよ子（北　　杜）
渡邉　公秀（南都留　）　中　堅　齊藤　幸二（韮　　崎）
丹澤　忠臣（甲　　府）　十　将　中田　裕輔（甲　　府）
後藤　　大（富士吉田）　十一将　深沢　正樹（甲　　府）
塩澤　　允（甲　　府）　十二将　橋本　昌樹（韮　　崎）
赤池　恒人（中　　央）　十三将　丸茂　宏行（甲　　府）
渡邊　美穂（峡　　南）　十四将　木下　花子（大　　月）
佐藤　裕己（甲　　府）　十五将　依田　祐介（甲　　府）
佐々木貴大（都　　留）　次　鋒　山口　義修（甲　　府）
有賀　眞紀（甲　　府）　先　鋒　海老本美穂（南アルプス）

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2018/12/06 7:52:57｜稽古日誌

12.5 甲斐直心館水曜通常稽古！

　甲斐直心館の水曜通常稽古を12月5日、玉幡中学校武道場で行いました。参加者は館生37人、指導者・一般12人の計49人でした。同中出身でなぎなた経験者の20代女性が体験入門してくれました。

　号令は中3長田君。正座、気合稽古の後、準備体操、7種類の素振りを行い、5分間、剣道場いっぱい使って足さばきを確認しました。

　木刀による剣道基本技稽古法、日本剣道形を15分間修錬しました。基本技稽古法では特に胴打ちの足さばきなどを確認する必要があります。

　面着け後は中学生、高学年、低学年に分かれて基本打ちなどを行いました。指導者元立ちで打ち込み、掛かり稽古を行い、地稽古などをして切り返しで締めました。

　次回、水曜の稽古はスポーツテストを行います。ジャージー、室内履きをもって参加してください。

2018/12/04 7:18:34｜稽古日誌

12.3甲斐直心館自主強化稽古！

　甲斐直心館自主強化稽古会を12月3日、鷹野道場で開きました。参加者は小学生、指導者の合わせて約20人でした。

　号令は小6橘田君。雑巾掛けなども率先して行うリーダーシップのある館生のひとりです。正座、気合稽古の後、7種類の素振りを行いました。足さばきは送り足、踏み込み、三方向の踏み込み足などを行いました。

　面着け後は切り返し、すり足での面打ち、踏み込み面打ち、すり足での小手打ち、踏み込み小手打ち、小手面打ちなどを行い、打ち込み・掛かり稽古を行い、30秒～45秒の地稽古などを行い、切り返しで締めました。

　12月8日（土）は朝稽古もありますが、午後1時半集合、敷島小体育館で甲斐支部納会合同稽古会が行われます。9日（日）は大森杯争奪支部対抗剣道大会があります。今年最後の大会になりますので、一年の修錬の成果を発揮できるよう取り組みましょう。