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2016/02/09 23:48:01｜稽古日誌

2.9 一般稽古会!

　2月9日、一般稽古会に参加しました。
参加者は40代～50代の男性4人。いつものように前半の30分間は日本剣道形の稽古です。打太刀を1度、仕太刀を2度打つことができました。

　残心を示した後は、かならず打太刀が動いてから次の動作に移るように心掛けてから、実に落ち着いて日本剣道形を打つことができるようになりました。

　よく太刀の3本目だけ打太刀が動いてから残心を解くことが強調されていますが、「すべて、残心を解く機会は打太刀が教えてあげる」と指摘を受けてから、より打太刀と仕太刀の関係が理解できるようになりました。

　面着け後は、2往復の切り返し3回、面打ち3本を行って、3分間の地稽古を3回、10秒の相掛かりを3回行いました。短時間にも非常に充実した稽古ができました。

　時間を計ってもらった女子大生から、「相手によって、（心の動揺が見えて）構えからして違う人のようだった」という指摘を受けました。どんな相手に対しても自分の剣道を貫ける実力を身につけたいと思った瞬間でした。

でも、ここのところ体幹を意識して稽古している分、体の軸が安定してきていることが自分自身よく分かります。昨夜のテレビでスキージャンプのレジェンド葛西選手がスキー以外の、球技や体幹・バランストレーニングを多く取り入れているのを拝見して、剣道も同じことが言えると感じました。急がば回れで、あらゆることを楽しみながら体を整えていきたいと感じています。　

2016/02/09 6:35:19｜稽古日誌

2.8　甲斐直心館自主強化稽古！

　甲斐直心館の自主強化稽古を2月8日（月）19時30分から1時間、鷹野道場で行いました。

　参加者は32人。幼児、小学生の館生・体験計27人、指導者5人が参加しました。

　5種類の素振り30本ずつを行い、送り足、前進の正面素振り、構えたまま踏み込んでの正面打ち、左足を軸にしての前後の連続踏み込み面を行い、体幹と左足の軸足を意識する動きを多めに取り入れました。

　面着け後は切り返し、3人一組になって面打ち、相面、小手に対する応じ技を行い、10秒間の相掛かりを年代別に3～4回行いました。

　小学生も徐々に相掛かりが形になってきました。指導者もここのところ掛かり稽古をしていますので、ひところより動きが良くなってきているように感じます。

　個人的には鹿島神宮御神刀の直刀木刀が重みがあり、この木刀での素振りを増やしていることで自然と体幹がしっかりしてきた気がします。やはり素振りは重い木刀、普通の木刀、軽い木刀の3種類でしっかり行うことが大切だと思います。

　水曜の稽古は通常通り行い、土曜の朝稽古はありません。結城の関東大会に出発する高学年、谷村第一小での地方審査会に臨む館生それぞれに力を発揮してください。

　

2016/02/06 11:30:02｜稽古日誌

2.6 園児剣道教室！

　2月6日、保育園児剣道教室を行いました。この保育園では40年以上も前から園児が剣道を学んでいます。中には甲斐直心館の館生もいますが、ほかにも伸び伸びと竹刀を振る園児が多く、大きな声も出ます。久々に16人全員が参加しましたので、卒園式に向けて、早めに記念写真を撮ってもらいました。　

2016/02/06 11:29:04｜稽古日誌

2.6 甲斐直心館朝稽古！

　甲斐直心館朝稽古を2月6日午前6時25分から行いました。館生26人、指導者3人が参加しました。

　足さばき、5種類の素振りを30本ずつ行い、全体での送り足、蹲踞歩き、踏み込み足、木刀による剣道基本技稽古法、日本剣道形を行いました。

　面着け後は切り返し、面打ち、小手面打ち、相面、相掛かり、切り返しで締めました。初心者の幼稚園児は最後に面の打ち込みを10本行いました。

　中学生らにお手本を見せてもらいながら、股関節の可動域を広げること、体幹をしっかり安定させることを目的に、入念に踏み込み足を行いました。後半は踏み込みの良い音がしていました。

　また、振りかぶりは振りかぶりのためにする動作ではなく、鋭い打ちを繰り出すための動作であり、攻めの一つでもあることをしっかり理解していきたいものです。中学生も含め、まだ3分の1ほどに振りかぶる途中で握りを変えるなど、ゆるみが見られます。

　先生方からは基本動作で一つのことにとらわれないように正しい基本を身につけることの大切さ、しっかり返事をして反応することの大切さについての話がありました。館生からは稽古の中でできたこと、できなかったこと、中3生からは受験勉強と剣道の両立についての決意、横近習町の節分会で子鬼役をした体験談などが発表されました。
　

2016/02/05 0:39:38｜稽古日誌

2.4 立春　一般稽古会！

　立春の2月4日、一般稽古会に参加しました。

　参加者が少なめでしたので50分ほどで終了しましたが、基本打ち、地稽古、相掛かりと休む暇がなかったので、むしろ息が上がるきつい稽古となりました。

　切り返し、面打ち、小手打ち、面に対する応じ技、小手に対する応じ技を行い、地稽古に入りました。

　地稽古の4人目の先生には最後に打ち込み稽古となって息が上がったところで続けて相掛かり連続3回となりましたので、結構きつかったものの、自然と体は動いていました。

　やはり毎日稽古ができていると体は順応できるのだと思います。

　構えの重心の置き方を工夫しました。毎回毎回の稽古に新たな発見があり、学びがあります。剣道を始めて38年。奥が深く、興味は尽きません。

　

　　