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2015/07/02 7:35:00｜稽古日誌

7.1 甲斐直心館通常稽古！

　7月1日、玉幡中学校武道場での甲斐直心館通常稽古には館生・指導者・一般合わせて約50人が参加しました。まだ面を着けていない初心者の積極的な参加が目立ちました。

　号令は準備体操を小6長坂君、素振りを中1向山君が担当しました。12種類の素振りを20本ずつ、うち跳躍素振りは100本の計320本を行いました。

　足さばき、前進の正面素振り、小手面素振りを行いました。小6、小3館生にそれぞれ手本となる素振りを見せてもらいました。仲間の示範は刺激になるようです。

　木刀による剣道基本技稽古法、日本剣道形を10分間あまり行いました。

　8時で上がる幼少年はここで整列、正座をして保護者の皆さまに挨拶をして帰宅しました。

　面着け組、初心者で継続組はここから残り30分の稽古に臨みました。切り返しから打ち込み稽古。小5、小6の積極的な取り組みが目立ちました。日本武道館への選手も発表し、あらためて闘志を奮い起こしたのでしょう。非常にうれしいことです。

　一般が1分間3回の地稽古、小5以上が30秒3回、小4以下が40秒1回の地稽古を行いました。

　この日も跳躍素振りは計150本を行いました。この日は比較的大きな声も出ていて、先生方からお褒めの言葉もいただきました。しかし面を着けてからが声がこもってしまう。面が重いから仕方ない部分もあるのかもしれませんが、どんな場面でも大きな声が出せれば本物です。

　稽古後の感想発表も小6が4人、小3が1人の計5人がきちんと発表でき、素晴らしい姿勢でした。

2015/06/29 1:20:04｜随想・雑観

山梨県シルバー作品展！

　6月29日まで県立図書館で開かれている山梨県シルバー作品展に27日、28日と２日連続で足を運んでみました。

　俳句や書道、絵画、写真、工芸など、いぶし銀のように味わい深い作品の数々で、一日だけでは足りない感じでした。父のいとこの作品、そしてたいへんお世話になっている剣道の先生の俳句も鑑賞させていただきました。

　妻の実家のある茨城では子どものころ、写生会というものがあり、楽しかった思い出を語ってくれました。シルバー作品展では瑞牆山の絵が多かったように感じました。甲斐駒ケ岳か瑞牆山に絵を描きに行こうという約束をしました。そうやって一日ゆっくり過ごせたら素敵だなと思います。

　

2015/06/27 10:34:00｜稽古日誌

6.27　園児剣道教室！

　6月27日、6月3度目の園児剣道教室を開くことができました。参加者は14人とＯＢ、ＯＧが4人飛び入り参加してくれました。

　先週、右と左が瞬間的に判断できるように学ぶことを宿題としました。剣道は着座するときに「左座（さざ）」、立つときに「右起（うき）」といって左ひざから、右足からそれぞれ動作するなど左右が分からないとすぐに次の行動に移れない場合が数多くあります。それぞれしっかり取り組んでくれたようで、前回よりも間違えることが格段に減っていました。

　大きな声で準備体操し、体育館10周。10週後、丸くなって足踏みになったときの声の高まりは素晴らしいもので、体育館中に鳴り響きました。スキップ、送り足、サイドステップ、足裏タッチなどを行いました。足裏タッチが巧みな園児も増えてきました。

　竹刀を構えて足さばき、そして前進後退の正面素振り、さらに踏み込んでの面打ちを行いました。面打ち（竹刀打ち）は各自3回ずつ行いましたが、3回とも100点をつけた園児が何人かいました。大きく振りかぶって振り下ろし、「ざんしん！」の発声まで行います。

　それぞれの感想発表もあり、剣道を楽しみました。

　

2015/06/27 10:33:00｜稽古日誌

6.27　甲斐直心館朝稽古！

6月27日（土）の甲斐直心館朝稽古には指導者・一般8人を含む30人余りが参加しました。試験期間中の中学生のお休みがやや多かったほか、小学生にも体調不良など欠席者が比較的多かった印象でした。

　挨拶をしっかりすることをあらためて目標として掲げました。朝はなかなか頭が目覚めていない表情の館生もいますが、あえて大きな声での挨拶を励行させます。正座後、中村団長の号令で木刀を使った12種類の素振りを20本ずつ、うち跳躍素振りは100本行いました。低学年にとっては木刀の柄は太過ぎるかもしれませんが、それだけに横から持つことは難しくなります。正しい手の内を習得するためにも木刀を使うことは上達への近道と言えます。

　足さばき、正面素振りを行いました。剣先が走っていたお手本にと、小6望月君にお手本を見せてもらいました。立派でした。そして股関節を十分に前後に開いた踏み込み足ができるように、踏み込んで腰を落としてから正面素振り、左足の引きつけ稽古を行いました。腰が高い館生は、ふだん通常の踏み込みもしっかりできていないケースが多いものです。中3の中村、三井君に示範してもらいました。大人が示範しても子どもたちがなかなかうまくできない場合、館生が示範すると、館生同士良い刺激になるのでしょう、全体にレベルアップするから不思議です。指導者・一般も一緒に跳躍素振りを50本行いました。毎回の稽古で跳躍素振り150本を継続しています。

　木刀による剣道基本技稽古法、日本剣道形に分かれて十数分間稽古をしました。短時間なので、初心者は基本4までが精いっぱいでした。小学生の経験者組は宮本先生のご指導で基本9まで何度かできていました。日本剣道形は一般女性陣も加わり、神宮寺先生のご指導で入念に日本剣道形を学んでいました。

　面着け後は30分しかありませんでしたので、各自切り返しをした後、3～4人一組になって切り返しに始まる基本打ち稽古を行いました。指導者・一般元立ちになり、一回往復の切り返しから、小学生は打ち込み稽古、中学生は掛かり稽古を行いました。中心を外さない打ちを工夫してほしいところです。

　稽古後、先生方からはそれぞれの視点から、前向きな講話をいただきました。稽古のたびに、すべてを出し切ることが着実な上達につながります。北村先生から朝稽古に向けたアドバイスをいただいて、そのことを心掛けながら稽古をした先生のお話も良かったです。試合よりも、審査よりも、毎回の稽古が大切ということをあらためて感じさせられました。試合は稽古のごとく、審査も稽古のごとくです。館生からも3人の手が挙がって、しっかり感想発表できました。次の稽古にしっかり生かしてほしいと思います。　
　

2015/06/26 0:16:01｜稽古日誌

6.25 一般稽古会！

　すごいものを見てしまった。60代の先生が必死に掛かっていく、ものすごい稽古を。稽古が終ってからも荒い呼吸がおさまらず、大きな声が出続けている。

　毎週木曜に参加させていただいている一般稽古会に25日、勤務先の残務処理を中抜けして、残り30分の時間に到着して準備を急いだ。道場に入るなり、いつも以上に裂帛（れっぱく）の気合いと必死さが伝わってくる稽古を目の当たりにした。

　元立ちの先生お2人に掛かっていく先生方の闘志と闘志のぶつかり合いを、面着けの準備をしながら拝見した。私よりも10歳以上も上の先生方が、ふらふらになりながら、打っては押さえられ、打とうとして出鼻を打たれながらも、すべてを出し切る稽古をしている姿に衝撃を受けた。

　館長先生に稽古をお願いした。ほとんど打ち込み稽古の状態だが、面や小手を打ちながら、自分の打突に足りないところ、修正すべきところを復習しながら、息の上がった状態で打ち続けた。剣先に思うように力が伝わっていないことが気になる。30本以上打ち込んだところで、ようやく満足のいく強度で打てたと思った瞬間、先生から「はい、それまで」の声をかけていただいた。本当は初太刀からこの剣先の冴えがなければいけない。

　元立ちの先生同士の稽古を拝見した。ほかの先生から「稽古お願いします」と言っていただいたものの、結局、元立ちの先生方同士の氣と氣がぶつかり合う激しさを極める稽古に目が釘付けになった。妥協のない、激しい氣攻め、鋭く強い打突。圧倒された思いがした。

　先週、元立ちの先生に発声の仕方を注意されたことから、「声の出し方だけは前回と同じにならないように」心掛けた。そして積極的に打つことも。声が内にこもらないように、氣を発するように努めた。すると、前よりも体が前に出た。「いいところ（機会）」という声を掛けていただいた回数が少し増えた気がした。

　稽古後、先生方から「出が良くなった」「発声がずいぶん良くなった」という励ましをいただいた。体重を落としたことも自分の剣道を向上させるのにプラスになっている。身も心も軽くなった。

　一時期、これ以上稽古しても変わらないのでは、という閉そく感に包まれた。その要因は、体重の自己管理ができていないことと、八段審査の結果にとらわれ過ぎていたことだと思う。審査に落ちるたびに自信を失っていくなら受審しない方がましになってしまう。

　「前向きに」。駐車場の看板も励ましてくれている。自分の剣道を高めようという目標に終着点はなく、後ろ向きになったり、落ち込んでいる暇はない。ましてや、剣道の世界で「若手」に当たる40代の自分が何も恐れず全力で掛かることができなければ、諸先生、諸先輩方に恥ずかしい。　