光の旅人☆彡

新年明けましておめでとうございます。

今日は穏やかな元日を迎えております。皆さまにおかれても、初詣に出向いたり、初日の出を拝観されたりと、新年に向けて、それぞれ決意や誓いを胸に刻まれたことでしょう。

今年一年、様々な出来事に遭遇されることでしょう。あなたにとって、時には大切な決断を迫られたり、岐路に立たされることもあるかも知れません。

そんな時、誰かに相談する事も選択肢としてあるでしょうが、あなたやあなたを取り巻く人たちが笑顔になれる方向に舵をとってみて下さい。

”人は迷いながら進む”、”迷うのは進んでいる証拠”・・・本年も皆さまと共に学びの旅が出来ますように。

どうか宜しくお願い致します。
 

怒りや憎しみ、恨みといった感情はネガティブには違いないですし、良くないものだということを私たちは子供の頃から教え込まれて来ました。
 
ですが、だからといって、そのような感情をおさえ込もうとすると、「すべての感情は悪だ」というプログラムが作動してしまい、ネガティブ・ポジティブ関係なしに抑圧してしまうものです。
 
その結果、愛や感謝や祝福が何なのか、わからなくなってしまうのです。
 
人によっては、そのような感情が胸の奥や背後にいっぱい溜まっていることも珍しくありません。
 
そんな状態から自分を取り戻すためには、まず、自分の感情を恐れず、醜いと思わず、素直に見ることから始めて下さい。自分自身のことですから、容易いはずです。
 
そこで見えてきた自分が怒っていても、憎んでいても、泣いていても、全部許してあげること。
 
自分の感情をとても抑圧してきた人だと、「許すってどういうことかわからない」と疑問が沸いてくるかも知れません。
 
怒っている自分が居てもいいんだ、 恨んでいる自分が居てもいいんだ、悲しんでいる自分が居てもいいんだ、と、そういう自分の存在を認めてあげて下さい。
 
それが「許す」ということ。これは決して”無視をする”ということではありません。
 
まず、そういうネガティブな自分にOKを出してあげて下さい。
 
そして、ネガティブな自分のさらに奥には、必ず、愛に満ち溢れたもう一人の自分がいるはずです。

自分を許してあげながら、さらにその奥にいる、愛でいっぱいの自分に繋がることです。
 
怒ったり恨んだり悲しんだりしてしまうのは、今まであなたが、たくさん傷ついて来たから。

でも、その奥に存在している、愛でいっぱいの自分につながった時、こころの痛みはその愛によって自然に癒されて来ます。
 
あなた自身を「許す」、「認める」、「受け入れる」こと。素直なこころで向き合って下さい。どんなに時間がかかっても良いのです。
 
本来の優しいあなたに戻れるはずです。