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2014/06/24 7:11:12｜稽古日誌

6.23 甲斐直心館自主稽古！

　6月23日（月曜）、甲斐直心館の自主強化稽古を道場で行いました。前日に甲斐支部合同稽古に参加した館生も数多く参加し、3日連続稽古の館生もいます。稽古をすると成果となって形に表れてきます。

　小学生、幼児の計22人が参加しました。ほかに指導者は2人。日本武道館の錬成大会を意識した稽古を始めました。

　2回往復の切り返し、打ち込みで40秒。切り返しが速いと、打ち込みが数多くできます。来年以降のことも考えて、小学2年生も含め、面着け組は全員に経験してもらいました。

　最後は選手・補員が同時に行い、下級生に判定してもらいました。意外と目が確かなのには少々驚きました。

2014/06/22 13:17:01｜稽古日誌

6.22 甲斐支部合同稽古会！

　本年度第3回の甲斐支部合同稽古会を6月22日9時から11時まで、竜王中学校体育館で行いました。

　幼児から高校生まで、指導者ら約80人が参加しました。正座し、大久保副支部長からごあいさつをいただき、鷹野から稽古内容を説明しました。竜王中学校剣道部の三神主将の号令で、準備体操、素振りを行いました。月に一度のせっかくの機会でもありますので、各年代に分かれて練習試合を中心に稽古しました。本格的な試合シーズンになりますので、いろいろな人と竹刀を交えて、経験を積んでほしいと思います。

　終盤の30分間は1分15秒ごとの指導稽古を行いました。最終盤の3回だけは一般同士、小中学生同士で稽古を行いました。甲斐直心館からは小学生が参加し、積極的に稽古に臨んでいました。中にはけがをして稽古ができないにもかかわらず、会場に足を運んで見取り稽古をしていた館生もいました。

　会場をお貸しいただきました竜王中学校の関係の皆さまありがとうございました。

　次回の合同稽古は7月上中旬のいずれかの日に山梨農林高校を会場に開催予定です。よろしくお願いいたします。

2014/06/22 6:53:18｜稽古日誌

6.21　甲斐直心館朝稽古！

　甲斐直心館の通常朝稽古を6月21日6時半から、鷹野道場で行いました。

　足さばきを中心とした稽古を行いました。

　11パターンの素振りを20本ずつ、うち跳躍素振りのみ30本の計230本行いました。湿度が高いため、玉のような汗が噴き出します。

　竹刀、木刀をわきに置いて足さばきの稽古を行いました。速い前進の送り足、速い後退の送り足、踏み込み足のほか、合図に合わせて前進後退に切り替える送り足などを行いました。

　切り返しの際に送り足が歩み足になってしまう館生が少なからずいますので、すり足で正面打ちの後、前進の左右面4本、後退の左右面5本を繰り返し稽古しました。継続していくことで基本を体得していってほしいものです。

　基本技稽古法、日本剣道形、初心者基本錬成を20分間行いました。

　終盤は面をつけて2回往復の切り返し、4回体当たりから面体当たり引き面を3回、最後に面で抜ける稽古を繰り返しました。竹刀の柄と柄とを合わせながらの体当たりが少しずつできるようになってきました。これまでしっかり打ちきることを重視するために、体当たりはあまり行ってきませんでしたが、腰が入った打突のためには体当たりは欠かせませんので、徐々に体当たりを増やしていきます。
　　　

2014/06/20 6:33:07｜稽古日誌

6.19 一般稽古会！

　6月19日、甲府市内の道場で開かれている毎週木曜の稽古会に参加しました。この日は八段の先生お2人を含む9人が参加し、うち七段は5人でした。到着が遅れたため、この日は貴重な基本稽古ができませんでした。

　八段の先生お２人、七段の先生お１人に稽古をお願いすることができました。いろいろなことを試行錯誤しましたが、追い詰められれば追い詰められるほど基本通りの打ちができなくなり、修業の足りなさを痛感した稽古となりました。ほんとうに勉強になります。

　　　

2014/06/19 8:27:22｜稽古日誌

6.18　甲斐直心館通常稽古！

　6月18日の甲斐直心館通常稽古には50人を超える参加がありました。甲斐市内の幼稚園児が体験入門に早速参加してくれましたので、稽古前に自己紹介をしてもらい、裸足になって一緒に稽古をしてもらいました。

　整列前に、3分間走を行いました。小さい子どもたちにとっては、ゆっくりでいいから3分間走り続けるということがなかなかできないようです。全速力で走っては止まり、歩いてまた走る、という繰り返しになってしまいます。この3分間走だけを見ても個性が表れれるので面白いなあと思います。

　面を着けていない小学2年生以下の幼少年は8時で切り上げてもよいこととしました。生活の中で無理をせず、剣道を長く続けてほしいからです。お兄さんお姉さんが稽古を続けている弟妹は8時半までの稽古を一緒に頑張ってください。

　準備体操、北村先生のご指導で「握る運動」「開く運動」を行った後、片足立ちとひざ屈伸を行いました。正面素振り、小手素振り、跳躍素振りを30本ずつ行い、素振りは少なめにしました。

　いつも以上に足さばきの稽古を増やしました。床から足を離さないように全力走、サイドステップ、後ろ走り、足裏タッチ、マイムマイムの足、スキップ、速い送り足、連続踏み込み、音に合わせて前進後退の切り替え送り足などを行いました。

　足さばきだけなら幼い子どもも十分稽古ができます。初級者にとっても欠かせない稽古です。

　基本技稽古法、日本剣道形、初心者基本錬成を7分間だけ行いました。毎回の稽古でも時間は短くても継続して稽古していくことが大切です。

　面着け後は2回往復の切り返しをした後、3人一組になって面打ち、面体当たり、面体当たり引き面の稽古をして打ち込み稽古を行いました。

　指導者・一般は6人で45秒の回り稽古を3回行いました。短い時間だからといって、攻めが不十分なまま不用意に出ていけば打たれることを個人的には学びました。

　竜王南小の6年生が修学旅行のお土産をみんなに分けてくれました。ありがとうございます。岐阜での社会体育指導員上級資格の更新講習のささやかなお土産をお配りしましたが、45人分では足りませんでした。次からは全員に届くように準備したいと思います。

　21日（土）は通常通り朝稽古を鷹野道場で行い、22日（日）は8時半集合、竜王中学校体育館で甲斐支部合同稽古会です。小学生主体になりますので、積極的な参加をお願いいたします。　

　　　