みんなで剣道やろうよ!〜 直心是道場〜 甲斐直心館(Kai-Jikishinkan)

　甲斐直心館の9月10日の短縮合同土曜朝稽古には小中学生の館生ら14人、指導者5人が参加しました。指導者の審判員講習会があるため、通常の中学生の朝稽古時間だけ稽古をし、小学生も希望者は参加してもらう形にしました。小中学生が合同で稽古できる機会は小学生にとっても大きな刺激になるはずです。午前5時45分集合、午前6時から7時までの1時間限定でした。

　号令は中3長谷部君。8種類の素振り200本と、跳躍面素振りの足遣いを50本分行いました。

　送り足、踏み込み足の稽古をして面着け。切り返しの後は、面ー面打ち、面体当たり引き面ー面打ちー小手面体当たり引き胴ー面打ちを行い、指導者元立ちで掛かり稽古をし、30秒ほどの地稽古を3回行い、切り返しで締めました。

　指導者も一度だけ60秒の互格稽古をしました。



にほんブログ村


人気ブログランキングへ

 

　甲斐直心館の９月７日の竜王西小学校での水曜通常稽古には館生、大学生、指導者・一般ら45人が参加しました。18時30分に開錠をするときには折からの雨が激しく、土砂降りの状態でした。8日も激しい雨が予想されるため、はじめの正座の時に増水した川には近づかないよう子どもたちにお話ししました。

　号令は中3長谷部君。正座の際に、土曜の小中学生合同の朝稽古のこと、道場連盟作文のこと、9月中旬の県体育祭り、神奈川県剣道道場連盟の50周年記念大会のことをお話ししました。

　準備体操、8種類の素振り220本を行い、小学生以下、中学生以上に分かれて稽古をしました。上下素振りの時はよいですが、通常の正面素振りなどは振りかぶった際に剣先が下がり過ぎないよう、左手の小指が緩まないよう指導しました。
 
　小学生以下、中学生以上に分かれて稽古をしました。
小学生以下は胴の胸紐の縛り方をもう一度確認しました。先日の親子剣道教室で胸紐の縛り方を何度か実演したところ、保護者LINEで動画を流していただき、保護者から「分かりやすくてよかった」という声が寄せられました。最近は稽古時間が短いため、そういう時間が取れていなかったと反省したことによります。

　給水して竹刀で剣道基本技稽古法を久々に基本1から基本9まで元立ち、掛かり手の両方を修練しました。小学生以下ですべてできるのが3分の1、途中までできるのが3分の1、ほとんど初心者が3分の1くらいでしょうか。それぞれ先生方分担して指導していただきました。
 
　面着け後は切り返しの後、基本技稽古法の一本打ちの技の「面打ち」「小手打ち」を行いました。構えの姿勢から、無駄な動きを減らして振りかぶり振りおろしの一拍子で踏み込んで打つことは意外と難しいことです。

　しっかり踏み込んで冴えのある打ちと、踏み込んだら左足を瞬時に引きつけて、すぐ止まる打ち方を経験してもらいました。できる館生も何人かいました。これは学年に関係ありません。一度だけ地稽古をしました。面着け15分で休憩して給水をしました。

　再開後は指導者・一般・大学生元立ちで指導稽古を行いました。打ち切るのと打ちっぱなしは微妙に違うと思います。また、溜め過ぎれば居着きになるといわれるように、溜めと居着きは大きく違います。20分ほど指導稽古を行い、一往復の切り返し、面一本、さらに全員で跳躍面素振り30本で稽古を締めました。
   
　館生5人が感想発表をして、保護者に感謝の礼をして稽古を終了しました。全員で清掃、戸締りをし、10人ほどが残り稽古をしました。

　来週も水曜稽古は竜王西小学校で行います。

　10日（土曜）は指導者の審判講習会があるため、朝稽古を5時45分集合、6時〜7時の限定１時間、小中学生合同で行います。まだ面を着けていない館生は稽古に参加しなくて結構です。
 
 

　甲斐直心館道場の9月6日の火曜一般稽古会には9人が参加しました。

　昼の暑さが残り、19時30分現在の道場内の室温は30度、湿度70％。きょうは久々に天井に近い高窓も4枚開放しました。

　教士七段の先生は、これから会合の予定があるという中を、前半の日本剣道形の稽古だけでもということで来館されました。ありがたいことです。館長が日本剣道形のお相手をお願いしました。

　小学生の頃習った剣道を再び習いたくなり、56歳で剣道を再開した入門者が素振りの形ができてきたので、木刀による剣道基本技稽古法の基本1から基本3までの掛かり手を竹刀で習いました。基本技稽古法の内容を覚えるのは、子どもよりも大人の方が大変そうです。

　基本技稽古法の内容と覚え方は次の通りです。
基本1　一本打ちの技（面・小手・胴・突き）＝いち　
基本2　二〜三段の技、連続技（小手面）　　＝に
基本3　払い技（払い面）　　　　　　　　　＝はらい
基本4　引き技（面ーつばぜり合いー引き胴）＝ひき
基本5　抜き技（面抜き胴）　　　　　　　　＝ぬき　
基本6　擦り上げ技（小手擦り上げ面）　　　＝すり
基本7　出ばな技（出ばな小手）　　　　　　＝ば
基本8　返し技（面返し胴）　　　　　　　　＝かえし
基本9　打ち落とし技（胴打ち落とし面）　　＝うち

　つまり、いちにはらい・ひきぬきすりば・かえしうち
と覚えます。

　面着け後は20分間でした。

　先日の関東ブロック研修会で教えをいただいた竹刀による基本技稽古法の基本1を踏み込んで実践しました。打つ前の足を固定して一挙動での打ちは難しいですが、これが苦もなくできてこそ、実戦でも色のない技が打てるのだと思います。面、小手、胴、突きを行って、一往復の切り返しをして、四〜五段の希望者4人が1分間の立ち合いを行いました。自分の課題を着実に克服しつつある先生もいらっしゃいます。

　最後に地稽古を1回だけ行い、切り返しで稽古を締めました。

　今後は掛かり稽古も取り入れていきます。



にほんブログ村


人気ブログランキングへ

 

　文化庁委託の伝統文化親子教室事業「甲斐市親子剣道教室」の10回目教室を9月3日（土）夕、甲斐直心館道場で行いました。室温30度、湿度60％。まだ暑さは残っています。

　中学生以下の子ども28人が参加しました。子どもたちも楽しみにしてくれていて、参加率は高く、指導者の先生方、保護者のご協力もあり、順調に開催できています。甲斐直心館の館生と、この親子教室だけに参加している子どもたちに関係なく、毎回驚かされるのは、子どもたちの成長ぶりが毎回はっきり見えることです。たっぷり1時間半の教室もあっという間に時間が過ぎます。

　扇風機、冷風扇の計4台をフル稼働し、空気清浄機AirDog3台も稼働中です。

　号令は中1磯野さん。正座の呼吸法などをおさらいしながら、正座をしました。準備体操、握る運動、開く運動を子どもたちの号令で各130回行いました。片足立ちもできる人は軽く屈伸をしながら60秒ずつ行いました。

　また、両手を前方に水平に出し、平衡感覚を大切にしながらの蹲踞（スクワット）20回も行いました。保護者の皆さまは筋肉痛が翌日に出れば若い証拠でしょうか。それともスクワット20回くらいで筋肉痛が出るようではまだまだでしょうか。準備体操でアキレス腱をケアしますが、膝の屈伸運動がアキレス腱のケアによいというご指導をスポーツドクターから受けたことがあります。

　前進後退右左の足さばき、前進後退正面素振り、前進後退左右面素振りを行いました。それぞれ4列の列ごとに発表しました。みんなの前で発表する機会があることが上達の一つのポイントだと思います。素振りでは、振りかぶりの形、振り下ろしたときの左手の位置、構えの時との左手の位置の違い、左足が外を向きがち（撞木足＝しゅもくあし＝といいます）などを直すには、膝を前に向くように意識すると案外直りやすいことなどをアドバイスしました。
　給水休憩を挟んで、指導者3人と剣道経験者の保護者2人、中学生1人が面を着けて計6人が元立ちになり、それぞれ6〜7人ずつ掛かり手となり、面打ち、小手打ち、小手面打ちを4本ずつ、各2〜1セット行いました。低学年や幼児にも光る技が随所に見られましたので、時折、みんなの前で発表してもらい、刺激を受けながら基本打ちに取り組んでもらいました。

　最後に6グループの1組ずつ、1本目面打ち、2本目小手打ち、3本目小手面打ち、4本目面打ちを1人ずつ発表し、みんなから大きな拍手を受けました。

　幼児もとても上手になり、踏み込めています。打ちに冴えが出てきた子どもが増えています。お父さん、お母さんも全員が着実に上達しています。
  　最後は面一本で教室を締めました。

　子どもたちの希望者が感想発表、保護者は全員が感想発表しました。

　次回の第11回伝統文化親子剣道教室は、1週空けて9月17日（土）17:30〜19:00の時間に行います。道場は17:00に開場します。

　当初15回を予定していましたが、12月の発表会を目標に隔週ペースで少し回数を増やしますので、新規の参加も可能です。

　新型コロナ感染対策をしっかり行いつつ、教室に参加してください。



にほんブログ村


人気ブログランキングへ

 
 

　甲斐直心館の9月3日（土）の小学生以下の朝稽古には館生25人と出稽古者、指導者5人が参加しました。中学生と入れ替えでの小学生の稽古は7時すぎの開始となりました。

　小雨が降る朝で、窓の開放により、室温も25度⇒26度に、湿度も70％⇒80％に上がりました。

　小6宮本君の号令で整列し、正座の後、前進後退右左の足さばきをたっぷり行ってから、8種類の素振り計200本を行いました。館長は中学生の部は大木刀を使いましたが、今度は小野派一刀流用の丸くて太い木刀を使いました。
 
　面着け後は切り返し、面の打ち込みなどを行い、指導者元立ちによる打ち込み稽古、同学年の地稽古を行い、面一本で稽古を締めました。6年生はもちろん別格ですが、小1男子の打ち込みが素晴らしかったので、お手本に披露してもらいました。みんなの刺激になるはずです。 


にほんブログ村


人気ブログランキングへ