みんなで剣道やろうよ!〜 直心是道場〜 甲斐直心館(Kai-Jikishinkan)

　甲斐直心館の9月3日（土）の中学生朝稽古には館生13人、指導者6人が参加しました。午前5時現在の室温は25度、湿度70％でした。

　5時40分に中2女子が一番乗り。午前6時に中3長谷部君の号令で整列し、正座の後、8種類の素振り計200本を行いました。館長は久々に故��橋英雄教士八段からお借りしている大木刀で片手素振りもすべて行いました。同じ200本でも大木刀を使うと体幹を意識しないと振り切れません。丹田にも自然と力が入る気がします。

　神宮寺先生、橘田先生、石川先生、中込先生も素振りの指導をしてくれました。
 
　このところ中学生の動きと足さばきに気になることが多いため、久々に送り足や踏み込み足など足さばきの稽古に時間を割きました。踏み込み足の稽古も右膝を曲げて左足の膕（ひかがみ）を適度に張り、左足裏で床を押すように跳び、左足の引きつけをしっかりするような内容にしました。左脚がきれいな形で床を押し出せる館生が何人か出てきました。

　中学校で剣道を始めた自分の稽古を振り返っても、1時間半の稽古時間のうち1時間ほどは太ももやふくらはぎがプルプルするくらいまで送り足や踏み込み足を繰り返し稽古しました。面を着けてからも掛かり稽古や打ち込み稽古が中心でした。昔は今以上に運動量は非常に多い稽古でしたが、そのころ膝や腰が痛いという仲間はほとんどいませんでした。北村先生のご指導では筋トレも重視されていたので、腕立て伏せ、脚上げ腹筋などでみな腹筋も六つに割れていました。
 
　日本剣道形を修錬し、面着け後は切り返しを行い、3〜4人ずつ4組に分かれて面の打ち込み、2人元立ちでの面面打ち、連続技などを行い、指導者元立ちで掛かり稽古を行い、地稽古を2度して切り返しで稽古を締めました。指導者も1度だけ1分半の立ち合いを行いました。50分の稽古の中ではかなり詰め込んだ内容ですが、学校の部活動だけでなく、道場で稽古をしたいと参加している中学生にできるだけのことを教えていかなければなりません。
 
　来週、9月10日（土）は指導者の審判法講習会があるため、朝稽古は小中学生合同稽古とし、時間は6〜7時の1時間限定で行います。約50人の館生全員参加では入りきれませんので、面着け者を中心とする希望者のみとします。よろしくお願いいたします。9月10日は夕方の親子剣道はお休みにしました。



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　甲斐直心館の8月31日の竜王西小での水曜通常稽古には館生、大学生、指導者・一般ら47人が参加しました。しばらくお休みしていた館生が稽古に復帰しました。

　号令は中3長谷部君。正座の際に、9〜10月の大会などの予定を話しました。予定通りに大会が開かれることを祈ります。

　準備体操、8種類の素振り200本を行い、小学生以下、中学生以上に分かれて稽古をしました。

　竜王西小学校では体育館を比較的長く利用できるので、小学生以下は基本の足さばきを磨きました。

　まず軽く走り、全速力で走り、次は手を振らずに全速力で走り、次はずり足で走り、踏み込み足で左足一本で立つ稽古をしました。さらにホイッスルの合図ごとに送り足の前進後退を繰り返す、きつい稽古もしました。

　小学生以下が多いため、さらに３グループくらいに分かれて稽古をしました。比較的経験多い組は面着け後は切り返し、面打ち、小手体当たり、小手面打ち、面に対する応じ技を行い、指導者元立ちで掛かり稽古をしました。

　５分間の休憩を挟んで、指導者元立ちで指導稽古を15分ほど行い、最後は切り返し、面一本で稽古を締めました。気持ちが前面に出てきている館生は技もよくなってきています。

　土曜は朝稽古、夕方の親子剣道があります。水曜稽古は来週、再来週とも竜王西小体育館が会場です。














　お手伝い、勉強、剣道、その他の習い事、いろいろなことに積極的に、自発的に取り組んでいきましょう。

　剣道体験作文を早速書き上げて、提出してくれた小学生がいました。思いが伝わってきます。

　今年は中学生、小学生、幼児の皆さんも原則的に全員に書いてもらいます。9月10日までに提出してください。

　県外の道場では恒例行事のようですが、今年は館内で発表会をする予定です。



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　8月31日（水）の稽古は当初の予定通り、竜王西小体育館が会場になりますのでお間違えのないようにお願いいたします。3週間連続の予定です。


8月31日（水）甲斐直心館水曜通常稽古
　　　　18：40開場　竜王西小体育館　19:00〜20:30

9月7日（水）、9月14日（水）も竜王西小体育館となります。





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　甲斐直心館道場の火曜一般稽古会を8月30日、行いました。

　道場内の室温28度、湿度75％。窓を全開にし、扇風機4台をフル稼働しても室温は変わらず、曇りがちの天気でしたので、湿度はむしろ70％から75％に上がりました。

　剣道三段〜教士七段の8人が参加し、日本剣道形（にほんけんどう‐かた）を相手を変えて2度、面着け後は切り返し、面打ち、小手打ち、小手面打ち、地稽古、立ち合い、切り返しを行いました。久方ぶりに稽古に参加してくださった先生もいらっしゃいましたので、大いなる刺激をいただきました。

　それぞれ課題をなかなか克服できませんが、足さばきの動画を撮っていただいていることもあり、課題が自覚しやすく、少しずつ修正できています。



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　全日本剣道連盟（網代忠宏会長）は8月28日、山梨県小瀬スポーツ公園武道館で剣道講師要員「指導法」関東ブロック研修会を開き、関東８都県から40〜60代の剣道教士七段、教士八段53人が参加して指導法を理論、実技の両方から学びました。

　剣道を正しく普及させるため、「剣道の理念」に基づいた指導法を各層各領域に伝達できる講師の養成を図るのが目的で、関東で山梨が最初の開催地となりました。山梨からは連盟から推薦された鷹野裕之、萩原健、依田英一、依田光弘、小野茂の教士七段５人が受講しました。

　開講式では網代会長のあいさつ、渡邊宏一山梨県剣道連盟会長による歓迎のあいさつがありました。

　網代会長による剣道講話から始まりました。「道場での教えは社会でも通用するもの、役に立つものでなければならない」「指導にはタイミングが大切」などのお話がありました。